Тревожные расстройства
Как йога помогает справляться с тревогой?
Тревожные состояния стали частым спутником современного человека. Постоянный стресс, информационная перегрузка и быстрый ритм жизни…
Здоровье
Почему при мышечных спазмах ухудшается самочувствие?
Мышечные спазмы – это внезапные и болезненные сокращения мышц, которые могут длиться от нескольких секунд…
ПТСР
Что такое ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство)?
ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство) — это психическое расстройство, которое развивается после переживания или наблюдения крайне…
Тревожные расстройства
Почему некоторые люди не понимают тревожных расстройств?
Тревожные расстройства — одни из самых распространённых психических заболеваний, но при этом они часто остаются…
Общая психология
Как научиться распознавать эмоции: пошаговое руководство
Развитие эмоционального интеллекта через осознанность и практику Эмоции влияют на решения, здоровье и отношения, но…
