Почему во время тревожного расстройства люди не болеют?

Тревожные расстройства — это состояния, при которых человек испытывает чрезмерное беспокойство, страх и напряжение. Интересно, что многие люди с такими расстройствами замечают, что во время обострения тревоги они реже болеют простудными или вирусными заболеваниями. Это кажется парадоксальным, ведь хронический стресс обычно ослабляет иммунитет. Однако у этого феномена есть научное объяснение.

1. Активация симпатической нервной системы

Во время тревоги активируется симпатическая нервная система, которая запускает реакцию “бей или беги”. В кровь выбрасываются адреналин и кортизол — гормоны, которые временно усиливают иммунный ответ. Это может подавлять развитие вирусов и бактерий, снижая вероятность заболевания в острый период.

2. Кортизол и его противовоспалительное действие

Кортизол, выделяемый в ответ на стресс, обладает мощным противовоспалительным эффектом. В краткосрочной перспективе он может подавлять воспалительные процессы, что делает организм менее восприимчивым к инфекциям. Однако при хронической тревоге постоянный высокий уровень кортизола, наоборот, ослабляет иммунитет.

3. Повышенная бдительность и избегание контактов

Люди с тревожными расстройствами часто более осторожны: они тщательнее соблюдают гигиену, избегают скоплений людей и потенциальных источников инфекции. Это снижает риск заражения.

4. Психосоматическая маскировка симптомов

Иногда симптомы простуды (слабость, головная боль) могут “перекрываться” симптомами тревоги, из-за чего человек не замечает легкое недомогание.

Но есть и обратная сторона

Хотя в краткосрочной перспективе тревога может временно усилить иммунный ответ, хроническое тревожное расстройство ведет к истощению организма, повышая риск серьезных заболеваний в будущем.

Вывод

Временное отсутствие болезней при тревоге объясняется гормональными изменениями и поведенческими факторами. Однако длительный стресс вреден для здоровья, поэтому важно вовремя лечить тревожные расстройства.