Перейти к содержимому
ВсдТревога.ru ВсдТревога.ru

ВсдТревога.ru

Cообщество о ментальном здоровье

ВсдТревога.ru ВсдТревога.ru

ВсдТревога.ru

Cообщество о ментальном здоровье

  • Главная
  • Тесты
  • О нас
  • Войти
  • 0

      Корзина пуста.

    ТЕСТЫ

    Шкала депрессии Бека (BDI-II – Beck Depression Inventory)
    Тест на тревогу Аарона Бека: как определить уровень тревожности
    Шкала депрессии Бека (BDI-II – Beck Depression Inventory)
    Тест на тревогу Аарона Бека: как определить уровень тревожности
    • Общая психология

      Прокрастинация: почему мы откладываем дела и как с этим бороться

      Katrin K 29.05.2025
    • Здоровье

      Как курение влияет на организм: разрушительные последствия для здоровья

      Katrin K 28.05.2025
    • Общая психология

      Прокрастинация: почему мы откладываем дела и как с этим бороться

      Читать далее
      Katrin K 29.05.2025
      Здоровье

      Как курение влияет на организм: разрушительные последствия для здоровья

      Читать далее
      Katrin K 28.05.2025
      Здоровье здоровье, иммунитет

      Как следить за своим иммунитетом: полное руководство

      Читать далее
      Katrin K 28.05.2025
      Тревожные расстройства здоровье, Йога, стресс, эмоции

      Как йога помогает справляться с тревогой?

      Читать далее
      Katrin K 27.05.2025
      Здоровье здоровье, мышцы, стресс, эмоции

      Почему при мышечных спазмах ухудшается самочувствие?

      Читать далее
      Katrin K 27.05.2025
      ОКР обсессии, окр, тревожные мысли

      Что такое навязчивые мысли и как от них избавиться?

      Читать далее
      Katrin K 26.05.2025
      Тревожные расстройства

      Почему повышенное давление путают с тревожным расстройством?

      Читать далее
      Katrin K 26.05.2025
      Здоровье 5-HTP, БАД, нейромедиаторы, низкий серотонин

      Как определить низкий уровень серотонина: признаки, причины и способы коррекции

      Читать далее
      Katrin K 26.05.2025
      Тревожные расстройства зрение, спазм аккомодации

      Спазм аккомодации и тревога: как стресс влияет на зрение

      Читать далее
      Katrin K 25.05.2025
    • Что такое ВСД
      Вегето-сосудистая дистония всд, невроз, тревога

      Что такое ВСД?

      Katrin K 26.04.2025
    • Эволюция тревожного расстройства
      Тревожные расстройства

      Как эволюция объясняет тревожность: почему мы беспокоимся и как это использовать

      Katrin K 27.04.2025

    «Тревога — это как кресло-качалка. Ты постоянно в движении, но никуда не продвигаешься»
    - Джоди Пиколт

    12.05.2025
    Тревожные расстройства

    «Шумовые загрязнения и тревожность» – Почему городской фон делает нас нервными.

    Гудящие машины, ремонт у соседей, громкая музыка из кафе — фоновый шум мегаполиса не просто…

    Автор изображения
    Katrin K
    0 Комментарии
    Читать далее
    11.05.2025
    Тревожные расстройства

    «Тревожность из-за нерешенных задач» – Почему мозг «наказывает» нас за прокрастинацию.

    Прокрастинация — это не просто «лень» или плохая привычка. Невыполненные задачи создают фоновую тревогу, которая…

    Автор изображения
    Katrin K
    0 Комментарии
    Читать далее
    11.05.2025
    Тревожные расстройства

    «Как соцсети усиливают тревожность?» – Эффект «параллельной реальности».

    Социальные сети давно стали неотъемлемой частью нашей жизни, но их влияние на психику не всегда…

    Автор изображения
    Katrin K
    0 Комментарии
    Читать далее
    11.05.2025
    Тревожные расстройства

    «Гормоны страха» – Роль кортизола, адреналина и ГАМК.

    Страх — это естественная реакция организма на потенциальную опасность, которая запускает каскад биохимических процессов. Основными…

    Автор изображения
    Katrin K
    0 Комментарии
    Читать далее
    10.05.2025
    Тревожные расстройства

    Витамин D и тревожность.

    Витамин D играет важную роль не только в поддержании здоровья костей и иммунитета, но и…

    Автор изображения
    Katrin K
    0 Комментарии
    Читать далее
    09.05.2025
    Тревожные расстройства

    «Кишечник и тревога» – Как микробиом влияет на психику.

    Научные доказательства связи и практические способы повлиять на «оси мозг-кишечник» 🔬 Кишечник — «второй мозг»:…

    Автор изображения
    Katrin K
    0 Комментарии
    Читать далее
    09.05.2025
    Тревожные расстройства

    «Генетика тревожности» – Можно ли унаследовать склонность к тревоге?

    🧬 Что говорит наука? Исследования близнецов и семейные исследования показывают: Наследуемость тревожных расстройств — 30-50%…

    Автор изображения
    Katrin K
    0 Комментарии
    Читать далее
    07.05.2025
    Вегето-сосудистая дистония

    «Почему ВСД и тревожность часто идут вместе?» – Научное объяснение связи.

    🔬 Физиологические причины 1. Дисфункция вегетативной нервной системы (ВНС) При ВСД нарушается баланс между симпатическим…

    Автор изображения
    Katrin K
    0 Комментарии
    Читать далее
    07.05.2025
    Общая психология

    «Как хронический стресс перестраивает мозг?» – Эффекты на гиппокамп и миндалевидное тело.

    🧠 Что происходит в мозге при хроническом стрессе? Хронический стресс (постоянное напряжение дольше 3-4 недель)…

    Автор изображения
    Katrin K
    0 Комментарии
    Читать далее
    07.05.2025
    Общая психология

    Почему мы боимся будущего? Эволюционные корни катастрофического мышления

    🌍 Эволюционный парадокс: страх будущего как цена за выживание Наш мозг — продукт тысячелетий эволюции,…

    Автор изображения
    Katrin K
    0 Комментарии
    Читать далее
    06.05.2025
    Тревожные расстройства

    Как тревога искажает время: почему минуты кажутся часами

    ⏳ Что происходит с восприятием времени при тревоге? Замедление субъективного времени В состоянии стресса мозг…

    Автор изображения
    Katrin K
    0 Комментарии
    Читать далее

    Пагинация записей

    1 … 4 5 6 … 8

    Открытое сообщество о ментальном здоровье. Место, где учат дружбе с эмоциями и получают знания о себе.

    ПОСЛЕДНИЕ ЗАПИСИ

    • Прокрастинация: почему мы откладываем дела и как с этим бороться
    • Как курение влияет на организм: разрушительные последствия для здоровья
    • Как следить за своим иммунитетом: полное руководство
    • Как йога помогает справляться с тревогой?

    РУБРИКИ

    • Вегето-сосудистая дистония
    • ГТР
    • Здоровье
    • Изолированная фобия
    • КПТ
    • Общая психология
    • ОКР
    • ПТСР
    • Тесты
    • Тревожные расстройства

    МЕТКИ

    5-HTP БАД Витамины Йога анализ крови всд гамк голова гормоны гтр здоровье зож зрение иммунитет кейсы кпт когнитивные искажения кортизол кпт лечение фобий ментальное здоровье мышечная боль мышечный спазм мышцы навязчивые мысли напряжение невроз нейромедиатор нейромедиаторы нейротрансмиттер низкий серотонин обсессии окр познавательно польза спорта простуда спазм аккомодации спорт стресс техники кпт тревога тревожные мысли ттг укрепление организма физические нагрузки эмоции

    • Главная
    • О нас
    • Вопросы и ответы
    • Обратная связь
    • Политика конфиденциальности
    • Telegram